「肩こり」とは、一言でいえば、頭と首を支える筋肉に負荷がかかり、血流の流れが滞って、疲労物質が蓄積される状態のことです。座っているだけでも、首や肩の筋肉は働いています。そこに体中や、外界からさまざまな刺激があって、ダメージとして蓄積していくのです。
ホルモンバランスの乱れや、女性特有の病気が原因の場合もありますが、中には、身に付けているアクセサリーや下着が原因の場合もあります。ネックレス、イヤリング等のアクセサリー類は素材やデザインによっては、血行不良や冷えにつながります。またサイズの合わないファッションや下着も、血行を阻害し、コリを作ってしまいます。「補正下着やストッキングが、肩こりの原因だった」というケースは意外に多いのです。
他にも歯のかみ合わせが悪い、メガネが合っていないなど、さまざまな原因がまわり回って、文字通り肩にのしかかってきたものが肩こりなのです。
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